Trening interpersonalny
ROZWÓJ UMIEJĘTNOŚCI FUNKCJONOWANIA W RELACJACH
Zdolność budowania trwałych relacji i twórczego rozwiązywania konfliktów często przesądza o porażce lub sukcesie w przełomowych momentach kariery zawodowej.
To, jak mówimy o swoich potrzebach, emocjach i granicach, ma bezpośredni wpływ na jakość naszych relacji – zarówno osobistych, jak i zawodowych. Umiejętność autentycznego wyrażania siebie, budowania porozumienia i konstruktywnego reagowania w sytuacjach napięcia przekłada się na poczucie spełnienia w życiu prywatnym i decyduje o skuteczności w momentach kluczowych dla kariery.
Jeśli chcesz doskonalić swoje kompetencje w kontaktach z innymi – lepiej rozumieć siebie w relacjach, rozwijać sposób komunikowania się, radzić sobie z trudnymi sytuacjami – zapraszam do udziału w interpersonalnym treningu opartym na podejściu Gestalt. Pracuję w formule indywidualnych sesji lub kilkudniowego treningu grupowego.
Sesje indywidualne
Chcesz lepiej rozumieć siebie w relacjach i komunikować się z większą swobodą?
Indywidualny trening interpersonalny to cykl spotkań, w których przyglądasz się swoim wzorcom kontaktu z innymi, rozwijasz konkretne umiejętności społeczne i uczysz się nowych sposobów budowania relacji – w życiu prywatnym i zawodowym.
-
Trening interpersonalny w formie indywidualnych sesji rozpoczyna się od jednorazowej konsultacji, podczas której ustalana jest liczba spotkań, ich częstotliwość oraz cele pracy. Sesje odbywają się co 1–2 tygodnie i trwają 50 lub 100 minut.
Taka forma pracy pozwala zrozumieć utrwalone schematy komunikacji, postawy i przekonania, które mogą utrudniać budowanie satysfakcjonujących relacji. Umożliwia też twórcze eksperymentowanie z nowymi sposobami reagowania — w bezpiecznych warunkach i we własnym tempie.
Sesje mają charakter niedyrektywny, co oznacza, że nie są sztywno strukturyzowane. Dzięki temu możliwe jest autentyczne doświadczanie siebie i rozwijanie umiejętności, które łatwiej przenoszą się do codziennego życia i realnych relacji.
-
Trening prowadzi: Robert Stupak
-
Terminy i częstotliwość sesji uzgadniane są podczas pierwszego spotkania o charakterze konsultacji.
-
Sesje indywidualnego treningu interpersonalnego mogą odbywać się online lub stacjonarnie — w gabinecie zlokalizowanym w Miasteczku Wilanów, w budynku przy skrzyżowaniu ulic Oś Królewska i Herbu Leliwa.
To dogodna lokalizacja z łatwym dojazdem i dostępem do miejsc parkingowych.
Szczegóły dojazdu zostaną przekazane przed pierwszym spotkaniem.
-
Cena pojedynczej sesji, liczba spotkań w cyklu oraz sposób rozliczenia ustalane są indywidualnie podczas pierwszej konsultacji.
Jeśli chcesz otrzymać fakturę VAT, poinformuj o tym podczas konsultacji. Po wystawieniu dokumentu nie będzie możliwości wprowadzenia zmian.
-
Jeśli jesteś zainteresowana/y treningiem interpersonalnym w formie indywidualnych sesji, zapraszam na konsultację. To pierwszy krok, by wspólnie określić cele i formę dalszej pracy.
Zajęcia grupowe
Chcesz zobaczyć, jak naprawdę funkcjonujesz w relacjach – w bezpośrednim kontakcie z innymi?
Grupowy trening interpersonalny to intensywne doświadczenie, które pozwala przyjrzeć się własnym schematom w relacjach, uczyć się poprzez interakcje i budować autentyczny kontakt. W bezpiecznej przestrzeni grupy możesz eksperymentować z nowymi sposobami bycia i przenosić zdobyte umiejętności do codziennego życia.
-
Grupowy trening interpersonalny w konwencji Gestalt to intensywne, 4-dniowe doświadczenie rozwojowe obejmujące 40 godzin pracy warsztatowej w grupie 10–15 osób.
Zajęcia odbywają się codziennie w godzinach 9:00–19:00, z dłuższą przerwą obiadową w godz. 13:00–15:00 oraz krótszymi przerwami w trakcie dnia. Dodatkowo, przed porannym blokiem i po popołudniowym mogą odbywać się krótkie sesje grupowe, wspierające integrację doświadczeń i proces grupowy.
-
Trening prowadzi: Robert Stupak
-
Data kolejnego treningu zostanie ogłoszona wkrótce.
Zachęcam do zaglądania na tę stronę — wszystkie informacje o nadchodzących terminach będą publikowane tutaj na bieżąco.
-
Dokładna lokalizacja kolejnego treningu zostanie potwierdzona wraz z ogłoszeniem terminu.
Zajęcia zazwyczaj odbywają się w komfortowej przestrzeni w Warszawie, sprzyjającej pracy w małej grupie i zapewniającej odpowiednie warunki do intensywnego procesu.
-
Cena udziału w 4-dniowym treningu interpersonalnym zostanie podana w późniejszym terminie.
-
Szczegóły dotyczące sposobu rejestracji zostaną podane wraz z ogłoszeniem terminu i ceny treningu.
Udział w szkoleniu będzie możliwy po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego oraz dokonaniu wpłaty w pełnej wysokości we wskazanym terminie.
O przyjęciu decydują kolejność zgłoszeń oraz termin wpłynięcia środków na konto bankowe.
