Trening intrapersonalny
ODKRYWANIE OSOBISTEGO POTENCJAŁU
Indywidualny trening rozwoju osobistego w konwencji Gestalt to wsparcie w procesie stawania się świadomym twórcą swojego życia.
Jest to aktywna forma pracy nad własnym rozwojem o charakterze edukacyjnym. Spotkania odbywają się raz na 1-2 tygodnie. Trwają odpowiednio 50 lub 100 minut. Celem spotkań jest poszerzanie samoświadomości w odniesieniu do utrwalonych schematów zachowania, myślenia i przeżywania utrudniających możliwość efektywnego korzystania z dostępnych zasobów oraz twórczą adaptację do zmieniających się warunków otoczenia (ang. creative adjustment).
Indywidualny trening rozwoju w podejściu Gestalt to proces stawania się świadomym twórcą swojego życia. Jest to aktywna forma pracy nad własnym rozwojem o charakterze edukacyjnym, nie terapeutycznym. Pozwala uczyć się przez doświadczenie umiejętności rozpoznawania i zaspokajania rzeczywistych potrzeb, sięgania do własnych zasobów i budowania oparcia w sobie. Polega na poszerzaniu świadomości siebie w odniesieniu do utrwalonych schematów zachowania, myślenia i przeżywania. Pomaga przekraczać bariery utrudniające rozwój oraz twórczą adaptację do zmieniającego się otoczenia
Wsparcie rozwoju osobistego
Zapraszam do wspólnej pracy osoby, które chcą podążać w kierunku tego, aby bardziej świadomie i twórczo kierować sobą oraz swoim życiem (ang. personal coaching), a szczególnie osoby, które chcą:
lepiej poznać i zrozumieć siebie
odkryć niewykorzystane dotąd zasoby osobiste
przyjrzeć się własnym ograniczeniom w kontakcie ze sobą i otoczeniem
uświadomić sobie nieprzystosowawcze schematy zachowania i budowania relacji
poszerzyć świadomość siebie w zakresie samoograniczających przekonań, gier i skryptów życiowych
Wsparcie rozwoju zawodowego
Zapraszam także osoby, które chcą skorzystać z wszechstronnego wsparcia rozwoju zawodowego w oparciu o teorię i metodologię Gestalt (ang. career coaching), a w szczególności osoby, które:
odczuwają „wypalenie” zawodowe
szukają dla siebie nowych dróg rozwoju
chcą odnaleźć równowagę między życiem prywatnym a karierą
przeżywają rozterki i wahają się stojąc przed ważnymi decyzjami
przeżywają trudności w relacjach interpersonalnych w miejscu pracy
doświadczają konfliktów z przełożonymi, współpracownikami lub osobami z podległego zespołu
maja trudności w radzeniu sobie z napięciem emocjonalnym i stresem w związku z wykonywaną funkcją
oraz osoby, które mają trudności w rozpoznawaniu swoich rzeczywistych potrzeb.
Spotkania odbywają się raz na 1-2 tygodnie i trwają 50-100 minut, a ich celem jest poszerzanie świadomości w odniesieniu do utrwalonych schematów zachowania, myślenia i przeżywania utrudniających możliwość korzystania z dostępnych zasobów oraz twórczą adaptację do zmieniających się warunków otoczenia.
“Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywać je przeznaczeniem.”
— C. G. Jung
